2020年4月13日—一杯400毫升的無糖豆漿,約含6到9公克脂肪、14到17公克蛋白質,約等於一至兩份的中脂肉類,如果當水喝,一天攝取2000毫升的豆漿,即使是無糖豆漿熱量也 ...,豆漿口味多元,能滿足不同人的喜好,究竟市面上早餐常食用的含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿三者熱...
豆漿熱量低、蛋白質營養高,豆漿好處功效與禁忌一次看
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2022年9月19日—根據食品營養成分資料庫,每100cc的豆漿僅有56大卡的熱量,低於牛奶的63大卡,豆漿又是黃豆製品,含有牛奶所沒有的膳食纖維,所以具有增進飽足感、預防 ...
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